Oi Neném,
Hoje Mamãe saiu mais cedo do trabalho para poder ir em uma nutricionista.
Foi bem legal, um monte de informação ainda pra digerir ;P
Saber direitinho o que comer e quando comer vai te deixar saudável e me fazer engordar só o necessário.
Mas não tem mistério. Muita fruta, legumes, carboidratos bem selecionados, fibras. Doces e açúcar estão cortados :(
Sua Mamãe adora um docinho.. ai ai..
Daqui 1 mês volto na médica e minha meta é não engordar nada nesse mês. Será que consigo??
Beijos,
Mamãe
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